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2005-07-11 09:59:38 : 1er texte de mon blog : course du we

Eh oui, voilà un nouveau blog… Je me lance donc ce matin…

Pour la « première », je vais vous raconter ma course d’hier (course des deux lacs Leman- lac de Tanay). Programme : 11km et 1000m de dénivelé sur route forestière et sentiers. Je me dis que, finalement, ce ne sont pas les jours où l’on se sent le plus en forme qui se révèlent être les plus payants question performance ! Je m’explique : j’ai la crève (nez bouché, du mal à respirer : chouette !), un reste d’asthme (eh oui, je fais partie de cette catégorie de bipèdes allergiques aux pollens et graminées. Re-chouette). Rien que de monter les escaliers m’essouffle ! Bref, je décide la veille d’aller me frotter à ce parcours. Nuit difficile, peu de sommeil, de la fatigue, j’y vais quand même tout en me disant que je vais dérouiller !

Bon, je pars tranquille vu que dès le premier km, la pente est loin d’être nulle (normal avec 100m de dénivelé). Je mets bien 20mn à trouver un rythme correct, sans me mettre dans le rouge. Puis, je me « cale » derrière un type très régulier et très sympa (dans ces courses, la galanterie est de mise !). Je cours donc les 6 premiers km sans trop de pb. Puis, je m’effondre un peu… Obligée de marcher car trop essoufflée. J’en profite pour jeter un coup d’œil au paysage à tomber : la vue sur le Léman et les Alpes Vaudoises est magnifique.

Les deux derniers km sont en descente et au plat donc fin de course agréable.

Pour résumé, j’ai bien fait de me lever dimanche !!!! On se dit toujours qu’on est un peu taré de mettre le réveil plus tôt que la semaine (remarquez, c pire en hiver et au printemps pour partir faire du ski de rando !) mais finalement, quelle récompense. Et puis, (attention, pensée du jour) on dormira quand on sera mort !!

Sinon, dans trois semaines, j’attaque l’entraînement pour la marathon de NY. Et là, j’avoue que ça va être une autre paire de manche !!

Les réactions

Par akilam, le 2005-07-11 10:07:33
C'est cool un autre blog de fille! Merci Zebulonne!

Par Lucho, le 2005-07-11 10:14:02
Bienvenue chez les blogueurs

Par bertrand, le 2005-07-11 10:23:55
Bienvenue dans le monde du Blog et bonne route ;)

Par Delphine, le 2005-07-11 14:07:49
Super Zebulonne! Je ne suis plus seule nana dans le monde du blog! LOL! Tu verras les gars sont sympas ;-)
EUh on forme un syndicat contre les allergies??? Moi ça reprend de plus belle mais ce sont plutôt les yeux qui dérouillent en ce moment.

Par contre moi veux bien dormir avant d'avoir mouru! LOL

Par zébulonne, le 2005-07-11 15:14:14
Merci pour vos encouragements! Vous aurez de mes nouvelles chaque matin (enfin presque ;o) avec la café!! Et pour Delphine, RAS LE BOL des allergies (moi, c surtout la respiration qui est diminuée!)

Par vincent, le 2005-07-11 23:18:11
Je sens que la pensée du jour va m'empêcher de dormir !!

Allez, bravo pour ta course

Par Isidor, le 2005-07-12 04:27:46
bijour Madame ou Mseille Zeboulonne
euh combien d'année de pratique ?
tes reves et ambitions de crse ?
palmares?
tu t'entraines que dans la neige et tjrs avec tes lunettes de soleil?

Par Zébulonne, le 2005-07-12 07:53:58
Très cher Isodor,
J'ai déjà répondu à toutes ces questions dans le "profil" sauf concernant la question des lunettes : elles sont souvent sur mon nez, en effet, et j'aime bien courir dans la neige ;o) : très bon pour le renforcement musculaire des chevilles.

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